Το μωρό σας είναι 6 μηνών!

Ένα μωρό 6 μηνών κάθεται, δοκιμάζει τις πρώτες στερεές τροφές και αρχίζει να ξεχωρίζει τους ξένους. Να τι να περιμένετε αυτόν τον μήνα στην ανάπτυξη και τη φροντίδα του.

Μπορείτε να πιστέψετε ότι είστε στα μισά του πρώτου έτους του μωρού σας;! Μέχρι τους 6 μήνες, το μωρό δείχνει έντονα την προσωπικότητά του. Μπορεί να παραπονεθεί ή να νιώσει δισταγμό όταν κάποιος άλλος – εκτός από εσάς – το κρατήσει ή το αγκαλιάσει (το λεγόμενο άγχος αποχωρισμού ή φόβος των ξένων). Αν κάποιος άγνωστος προσπαθούσε να σας αγκαλιάσει ξαφνικά, σίγουρα η αντίδρασή σας δεν θα ήταν διαφορετική!

Το μωρό αρχίζει επίσης να διαλέγει γεύσεις που του αρέσουν και να απορρίπτει άλλες, καθώς εισάγετε νέες τροφές στη διατροφή του. Ένα ακόμη χαρακτηριστικό; Αναγνωρίζει πλέον το όνομά του και δείχνει τεράστιο ενθουσιασμό όταν το φωνάζετε!

Σωματική Ανάπτυξη & Βάρος

Το μέσο βάρος για ένα μωρό 6 μηνών είναι 7,30 κιλά για τα κορίτσια και 7,93 κιλά για τα αγόρια. Το μέσο μήκος (ύψος) είναι 65,7 εκατοστά για τα κορίτσια και 67,6 εκατοστά για τα αγόρια.

Θυμηθείτε: Το μέσο ή «κανονικό» βάρος δεν είναι κανόνας! Τα μωρά, όπως και οι ενήλικες, έχουν διαφορετικούς σωματότυπους. Ελέγχετε τον ρυθμό ανάπτυξής του μαζί με τον παιδίατρό σας σε αναπτυξιακό διάγραμμα. Όσο το μωρό συνεχίζει τη δική του σταθερή ανοδική πορεία, η ανάπτυξή του θεωρείται απολύτως φυσιολογική.

Οι Πέντε Αισθήσεις στους 6 Μήνες

• Αντίληψη βάθους: Η όρασή του βελτιώνεται θεαματικά. Μπορεί να εστιάσει πέρα από το δωμάτιο, σε εσάς ή στα παιχνίδια του στο πάτωμα.
• Εξερεύνηση: Παρατηρεί τα αντικείμενα με μεγάλη προσοχή και συνεχίζει να τα εξερευνά βάζοντάς τα στο στόμα του.
• Ακοή: Ανταποκρίνεται αμέσως στους ήχους, γυρίζοντας γρήγορα το κεφάλι του προς την πηγή τους. Οι ανδρικές και γυναικείες φωνές ακούγονται πλέον πολύ ξεχωριστές.
• Αφή και υφές: Ενδιαφέρεται να αγγίζει διαφορετικές υφές και σχήματα, εξερευνώντας ακόμη και το ίδιο του το σώμα.

Αναπτυξιακά Ορόσημα 6ου Μήνα

• Ομιλία και φωνές: Πέρα από τα γουργουρητά, αρχίζει να αρθρώνει καθαρές συλλαβές όπως «μα-μα-μα», «ντα-ντα», «μπα-μπα-μπα».
• Εκφράσεις: Γελάει δυνατά, αλλά μπορεί και να γκρινιάζει ή να αντιδρά έντονα σε ξαφνικούς ήχους.
• Κινητικότητα: Κυλάει πλέον προς τις δύο κατευθύνσεις (από ανάσκελα μπρούμυτα και το αντίστροφο).
• Στήριξη και κάθισμα: Κάθεται, αρχικά με κάποια υποστήριξη, και σιγά-σιγά αποκτά σταθερότητα στον κορμό.
• Λεπτή κινητικότητα: Πιάνει μικρά αντικείμενα σπρώχνοντάς τα προς τον εαυτό του και μπορεί να περνάει ένα αντικείμενο από το ένα χέρι στο άλλο.

Διατροφή και Στερεές Τροφές

• Μπιμπερό: Συνήθως 170–230 ml γάλακτος, περίπου έξι φορές την ημέρα.
• Θηλασμός: Περίπου κάθε 3 με 4 ώρες. Σημασία έχει το μωρό να φαίνεται ικανοποιημένο, το στήθος να μαλακώνει μετά τον θηλασμό και η αύξηση του βάρους να είναι φυσιολογική.
• Αντλημένο γάλα: Χρειάζεται συνολικά περίπου 700 ml μητρικού γάλακτος την ημέρα (π.χ. 100 ml ανά γεύμα αν γίνονται 7 γεύματα).

Στερεές τρόφιμες επιλογές

Σχεδόν όλα τα μωρά είναι πλέον αναπτυξιακά έτοιμα για στερεές τροφές στην ηλικία των 6 μηνών. Εάν το αποφασίσετε μαζί με τον παιδίατρο, ξεκινήστε αργά.

Πόσο τρώνε τα μωράκια 6 μηνών;

Μπορείτε να ξεκινήσετε με 30 γραμμάρια παιδικής τροφής σε ένα γεύμα και να αυξήσετε σταδιακά έως και περίπου 85 γραμμάρια, τρεις φορές την ημέρα, αν το μωρό δείχνει να το απολαμβάνει.

Τι μπορεί να φάει το μωρό αυτόν τον μήνα;

Ξεκινήστε με πολτοποιημένα φρούτα, λαχανικά ή δημητριακά ολικής αλέσεως. Εισάγετε μία νέα τροφή κάθε 3 με 4 ημέρες για να ελέγχετε για τυχόν αλλεργίες. Εξαιρετικές επιλογές:

• Μπανάνα
• Αβοκάντο
• Γλυκοπατάτα
• Δημητριακά από καστανό ρύζι ή βρώμη
• Αχλάδι

Πόσο νερό μπορεί να πιει το μωρό;

Ναι, μπορείτε να δώσετε νερό! Περίπου 110–170 ml νερού την ημέρα είναι αρκετά, αρκεί το μωρό να συνεχίζει να πίνει την απαραίτητη ποσότητα γάλακτος και να μην χορταίνει αποκλειστικά από το νερό.

Ύπνος και Ρουτίνα

Τα περισσότερα μωρά σε αυτή την ηλικία κοιμούνται συνολικά περίπου 14 έως 15 ώρες την ημέρα (10–11 ώρες τη νύχτα και 3–4 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Το 6μηνο μωρό μου δεν κοιμάται! Γιατί;

Συχνά οι γονείς παρατηρούν ξαφνική δυσκολία στον ύπνο γύρω στον 6ο μήνα (sleep regression). Οι αιτίες περιλαμβάνουν την οδοντοφυΐα, ασθένειες, αυξημένη πείνα λόγω ανάπτυξης (growth spurt) ή απλώς την ανάγκη για επιπλέον αγκαλιές.

Πώς να βοηθήσετε το μωρό με τη ρουτίνα ύπνου

Η προπόνηση ύπνου απαιτεί υπομονή. Στόχος είναι να μάθει το μωρό να κοιμάται μόνο του χωρίς να εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς.

Πειράζει να κοιμάται το μωρό μπρούμυτα;
Αν το μωρό γυρίσει μόνο του μπρούμυτα στον ύπνο και έχει τη δύναμη να σηκώσει κεφάλι και ώμους, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).

Δραστηριότητες και Παιχνίδι

Δοκιμάστε απαλές μπάλες, παιχνίδια με υφές και ήχους, ή απλά μουσικά όργανα όπως μαράκες. Η ανάγνωση βιβλίων είναι εξαιρετική επιλογή. Επίσης, η ηλικία των 6 μηνών είναι ιδανική για να ξεκινήσετε την εκμάθηση βασικής νοηματικής γλώσσας για βρέφη, η οποία βοηθά τα παιδιά να εκφράζονται συμβολικά πριν ακόμη μιλήσουν!

Έλεγχος και Συμβουλές για τους Γονείς

• Προγραμματίστε τον εξαμηνιαίο παιδιατρικό έλεγχο του μωρού.
• Συζητήστε με τον παιδίατρο για τα εμβόλια των 6 μηνών (3η δόση PCV13, DTaP, Hib, πολιομυελίτιδας και Ηπατίτιδας Β, καθώς και το ενδεχόμενο εμβολίου γρίπης).
• Προγραμματίστε τον έλεγχο των 9 μηνών.
• Προσφέρετε νερό σε εκπαιδευτικό κύπελλο (ανοιχτό ή με στόμιο).
• Ολοκληρώστε την ασφάλεια στο σπίτι (baby-proofing), καθώς το μωρό σύντομα θα αρχίσει να μπουσουλάει παντού!
• Βγάλτε πολλές φωτογραφίες για το άλμπουμ του.

Πηγές (στα αγγλικά): CDC – Ορόσημα ανάπτυξης έως τους 6 μήνες, NHS – Οι πρώτες στερεές τροφές του μωρού, ΠΟΥ (WHO) – Καμπύλες ανάπτυξης παιδιών

Συχνές Ερωτήσεις για Μωρό 6 Μηνών