7 οφέλη της βρεφικής κολύμβησης

Κάθε είδους φυσική άσκηση  συμβάλλει με το δικό της τρόπο στην ευεξία και την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπου. Τι καλύτερο από το να εντάξουμε στη ρουτίνα ενός βρέφους ένα πρόγραμμα γυμναστικής φιλικό προς αυτό και ιδιαιτέρως ευεργετικό;

Στο παρόν άρθρο θα ασχοληθούμε με τα οφέλη της βρεφικής κολύμβησης, η οποία φαίνεται πως ταιριάζει τέλεια στα μωράκια και τους προσφέρει όλα τα οφέλη της γυμναστικής με τρόπο… απολαυστικό.

Γιατί να κάνω  baby swimming με το μωρό μου;

1. Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος

Η γυμναστική είναι από τους σημαντικότερους και πιο φυσικούς τρόπους να ενισχύσουμε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Σαφώς, δεν μπορούμε να γράψουμε ένα μωράκι γυμναστήριο! Μπορούμε όμως να το συνοδεύσουμε μέχρι μια πισίνα, ώστε να ασκηθεί παίζοντας!

2. Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων

Το ασκησιολόγιο που εφαρμόζεται στα προγράμματα baby swim ενισχύει την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων των βρεφών. Ασκήσεις ισορροπίας ή «αρπάγματος» μικρών αντικειμένων θα επιταχύνουν την ανάπτυξη τόσο της αδρής (π.χ. περπάτημα) όσο και της λεπτής (π.χ. χρήση ψαλιδιού) κινητικότητας του μικρού μας φίλου

3. Καλύτερος ύπνος

Στις  βρεφικές πισίνες η θερμοκρασία του νερού κυμαίνεται από 32^οc έως 35^οc. Το ζεστό νερό σε συνδυασμό με την άσκηση θα χαρίσουν στο παιδάκι σας μια αίσθηση χαλαρότητας, η οποία με τη σειρά της θα συμβάλλει στην έλευση ενός ποιοτικού… υπνάκου.

4. Ψυχολογία

Η γυμναστική είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά «φάρμακα» για την ψυχολογία. Μας χαρίζουν τις –γνωστές σε όλους μας- ενδορφίνες, τις ορμόνες της ευτυχίας. Τα πράγματα δε θα είναι διαφορετικά για ένα μωράκι που κάνει γυμναστική. Επιπλέον, ο ήχος και η αίσθηση του νερού επιδρούν με τη σειρά τους στη διάθεσή του.

5. Αναβίωση της εμπειρίας της κύησης

Όσο πιο κοντά στη γέννηση… τόσο το καλύτερο! Θα εκπλαγείτε σίγουρα από τις δεξιότητες των μικρών μας «κολυμβητών». Τα βρέφη είναι εξοικειωμένα και ήδη έτοιμα να μπουν σε μια πισίνα και να κάνουν βουτιά. Το αμνιακό υγρό κατά τη διάρκεια της κύησης τους χαρίζει αυτήν την ικανότητα. Καθώς θα ακολουθείτε μαζί τις οδηγίες της προπονήτριας, θα έρθετε πάλι τόσο κοντά όσο ήσασταν, όταν το πλασματάκι αυτό βρισκόταν στην κοιλιά σας. Είναι ο καλύτερος τρόπος να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί, σήμερα που η καθημερινότητα ίσως σας στερεί αυτή τη δυνατότητα.

6. Κοινωνικοποίηση

Το baby swim είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να κοινωνικοποιηθεί το μωράκι σας. Μέσα από τη συνεργασία με τον προπονητή, τη συνάντηση με άλλα μωρά, το μοίρασμα της πισίνας θα διδαχθεί πολύτιμα μαθήματα. Κάποια από αυτά είναι να σέβεται τα όρια του άλλου, να αναγνωρίζει τα δικά του, να μοιράζεται, να επικοινωνεί και, γιατί όχι, να κερδίσει φίλους.

7. Ανάπτυξη κολυμβητικών δεξιοτήτων

Μέσα από το παιχνίδι τα μωράκι μαθαίνει να… κολυμπά! Ρυθμός, συγχρονισμός χεριών ποδιών, έλεγχος αναπνοής, ύπτια θέση είναι μερικά μόνο από αυτά που θα διδαχθεί κατά τη διάρκεια της βρεφικής κολύμβησης.

Team Χελωνάκια